Menkes Berani Taklukkan Berlin Marathon di Usia Emas, Rahasianya Terungkap!

Web.id Assalamualaikum semoga hidupmu penuh canda tawa. Pada Postingan Ini mari kita kupas tuntas fakta-fakta tentang Health. Artikel Dengan Tema Health Menkes Berani Taklukkan Berlin Marathon di Usia Emas Rahasianya Terungkap Simak artikel ini sampai habis

Pemeriksaan Kesehatan Menyeluruh untuk Persiapan Maraton

Menjelang partisipasinya dalam maraton, Menteri Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin menjalani pemeriksaan kesehatan menyeluruh (MCU) di RS Fatmawati. Pemeriksaan ini meliputi pemeriksaan radiologi (X-ray) pada dada, panggul, lutut, dan pergelangan kaki, serta pemeriksaan ortopedi.

Menurut Menkes, persiapan maraton tidak hanya berfokus pada sistem otot dan tulang, tetapi juga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Ia menargetkan untuk menyelesaikan enam maraton besar hingga tahun 2025.

Menjadi pelari maraton di usia yang tidak lagi muda, Menkes menyadari pentingnya menjaga kondisi fisik yang prima. Ia melakukan MCU secara rutin minimal setahun sekali untuk memastikan kesehatannya aman.

Sama ahlinya dikasih tahu ini kurangnya apa, mesti bagaimana, mesti perhatiin apa, ujar Menkes.

Pada usia 60 tahun, Menkes berhasil menaklukkan BMW Berlin Marathon sejauh 42 kilometer. Ia menekankan bahwa lari adalah olahraga kardio yang mengandalkan kerja jantung secara intens. Oleh karena itu, pemeriksaan jantung rutin sangat penting untuk menjaga kesehatannya.

Sekian informasi lengkap mengenai menkes berani taklukkan berlin marathon di usia emas rahasianya terungkap yang saya bagikan melalui health Jangan ragu untuk mendalami topik ini lebih lanjut tetap fokus pada impian dan jaga kesehatan jantung. Bagikan kepada orang-orang terdekatmu. terima kasih.