• Default Language
  • Arabic
  • Basque
  • Bengali
  • Bulgaria
  • Catalan
  • Croatian
  • Czech
  • Chinese
  • Danish
  • Dutch
  • English (UK)
  • English (US)
  • Estonian
  • Filipino
  • Finnish
  • French
  • German
  • Greek
  • Hindi
  • Hungarian
  • Icelandic
  • Indonesian
  • Italian
  • Japanese
  • Kannada
  • Korean
  • Latvian
  • Lithuanian
  • Malay
  • Norwegian
  • Polish
  • Portugal
  • Romanian
  • Russian
  • Serbian
  • Taiwan
  • Slovak
  • Slovenian
  • liish
  • Swahili
  • Swedish
  • Tamil
  • Thailand
  • Ukrainian
  • Urdu
  • Vietnamese
  • Welsh
Hari

Your cart

Price
SUBTOTAL:
Rp.0

Menkes Berani Taklukkan Berlin Marathon di Usia Emas, Rahasianya Terungkap!

img

Web.id Hai apa kabar semuanya selamat membaca Sekarang saya akan membahas manfaat Health yang tidak boleh dilewatkan. Artikel Ini Membahas Health Menkes Berani Taklukkan Berlin Marathon di Usia Emas Rahasianya Terungkap Mari kita bahas selengkapnya hingga paragraf terakhir.

Pemeriksaan Kesehatan Menyeluruh untuk Persiapan Maraton

Menjelang partisipasinya dalam maraton, Menteri Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin menjalani pemeriksaan kesehatan menyeluruh (MCU) di RS Fatmawati. Pemeriksaan ini meliputi pemeriksaan radiologi (X-ray) pada dada, panggul, lutut, dan pergelangan kaki, serta pemeriksaan ortopedi.

Menurut Menkes, persiapan maraton tidak hanya berfokus pada sistem otot dan tulang, tetapi juga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Ia menargetkan untuk menyelesaikan enam maraton besar hingga tahun 2025.

Menjadi pelari maraton di usia yang tidak lagi muda, Menkes menyadari pentingnya menjaga kondisi fisik yang prima. Ia melakukan MCU secara rutin minimal setahun sekali untuk memastikan kesehatannya aman.

Sama ahlinya dikasih tahu ini kurangnya apa, mesti bagaimana, mesti perhatiin apa, ujar Menkes.

Pada usia 60 tahun, Menkes berhasil menaklukkan BMW Berlin Marathon sejauh 42 kilometer. Ia menekankan bahwa lari adalah olahraga kardio yang mengandalkan kerja jantung secara intens. Oleh karena itu, pemeriksaan jantung rutin sangat penting untuk menjaga kesehatannya.

Demikianlah informasi seputar menkes berani taklukkan berlin marathon di usia emas rahasianya terungkap yang saya bagikan dalam health Silakan eksplorasi topik ini lebih jauh lagi optimis terus dan rawat dirimu baik-baik. Jika kamu peduli lihat artikel lain di bawah ini.

© Copyright 2024 - Sulbar Belajar
Added Successfully

Type above and press Enter to search.