Health
Perjalanan Diet Shani Amalia: Menurunkan Puluhan Kilogram dengan Tekad Kuat
Shani Amalia, seorang kreator konten dan pendiri bisnis kuliner, telah berhasil menurunkan berat badannya hingga puluhan kilogram. Perjuangannya yang dibagikan melalui media sosial telah menginspirasi banyak orang.
Awal Perjalanan Diet
Shani memulai dietnya pada April 2024 dengan bimbingan dokter gizi. Ia bertekad kuat untuk menurunkan berat badan dan memilih metode diet yang sesuai dengan prinsipnya. Setelah sempat mengalami naik turun berat badan, Shani akhirnya menemukan metode yang cocok untuknya.
Metode Diet yang Dipilih
Shani mengikuti diet yang dianjurkan oleh dokter dan juga menerapkan intermittent fasting dengan jendela makan 20 jam. Ia juga menghindari makanan olahan dan fokus pada konsumsi makanan sehat seperti buah, sayuran, dan protein tanpa lemak.
Hasil yang Menakjubkan
Dengan konsistensi dan kerja keras, Shani berhasil menurunkan berat badannya secara signifikan. Ia telah kehilangan puluhan kilogram dan kini memiliki tubuh yang lebih sehat dan bugar. Perjalanannya menjadi bukti bahwa dengan tekad yang kuat dan metode yang tepat, siapa pun dapat mencapai tujuan penurunan berat badan mereka.