News
Kebersihan Mulut dan Kesehatan Jantung: Hubungan yang Tak Terpisahkan
Penelitian terbaru mengungkapkan hubungan erat antara kebersihan mulut yang buruk dan peningkatan risiko penyakit jantung. Studi dari National Institute of Health menunjukkan bahwa praktik kebersihan mulut yang baik, seperti menyikat gigi, membersihkan sela-sela gigi, dan pemeriksaan gigi rutin, dapat secara signifikan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
Peradangan Sistemik dan Penyakit Jantung
Kebersihan mulut yang buruk dikaitkan dengan peningkatan kadar C-reactive protein (CRP), penanda peradangan sistemik. Peradangan kronis memainkan peran penting dalam perkembangan aterosklerosis, kondisi di mana arteri menyempit dan mengeras karena penumpukan plak. Aterosklerosis merupakan penyebab utama serangan jantung, stroke, dan kejadian kardiovaskular lainnya.
Cara Efektif Menjaga Kebersihan Mulut
Selain menyikat gigi secara teratur, menggunakan benang gigi setiap hari sangat penting untuk menjaga kebersihan mulut. Benang gigi membantu menghilangkan sisa makanan dan plak dari sela-sela gigi, yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi. Menjaga kebersihan gigi dan gusi yang baik melalui praktik-praktik ini dapat mengurangi kadar CRP dan beban peradangan pada sistem kardiovaskular, sehingga menurunkan risiko penyakit jantung.
Kesimpulan
Menjaga kebersihan mulut yang baik sangat penting untuk kesehatan jantung secara keseluruhan. Dengan mempraktikkan kebersihan mulut yang baik, termasuk menyikat gigi, membersihkan sela-sela gigi, dan pemeriksaan gigi rutin, kita dapat secara signifikan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan meningkatkan kesehatan kita secara keseluruhan.