Health
Camilan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan
Menikmati camilan tidak harus menghambat penurunan berat badan. Berikut beberapa kombinasi makanan sehat yang dapat membantu:
Yogurt dan Buah Beri: Yogurt kaya protein, sementara buah beri mengandung antioksidan. Kombinasi ini memberikan rasa manis dan asam yang menyegarkan.
Apel dan Selai Kacang: Apel kaya serat, sedangkan selai kacang mengandung lemak sehat dan protein nabati. Camilan ini mengenyangkan dan menyehatkan.
Paprika Merah dan Guacamole: Paprika merah kaya antioksidan, sementara guacamole kaya nutrisi dan mineral. Kombinasi ini memberikan camilan bernutrisi dengan kalori rendah.
Keju Cottage dan Buah Tropis: Keju cottage tinggi protein dan mengenyangkan. Dipadukan dengan buah tropis seperti nanas atau pepaya, camilan ini memberikan rasa manis, lembut, dan serat tinggi.
Seledri dan Krim Keju: Seledri renyah dan krim keju lembut menciptakan camilan ringan namun mengenyangkan. Kombinasi ini hanya mengandung sekitar 100 kalori.
Mentimun dan Hummus: Mentimun kaya air, sementara hummus kaya protein dan serat. Camilan ini mengandung kurang dari 100 kalori.
Cokelat Hitam dan Almond: Cokelat hitam mengandung antioksidan, sementara almond kaya lemak sehat. Kombinasi ini memberikan protein, serat, dan lemak sehat.
Tomat Ceri, Keju Mozzarella, dan Cuka Balsamic: Tomat ceri kaya vitamin, keju mozzarella kaya protein, dan cuka balsamic memberikan rasa asam yang menyeimbangkan. Camilan ini bernutrisi dan seimbang.